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材料の記事一覧

キッチンブックの「材料」に関するレシピ・キッチン用品の記事をまとめています。家にある食材や料理別レシピ・キッチン用品の使い方など、目的にあった記事に絞り込むことが可能です。旬の材料を使ったレシピや話題のキッチン用品など毎日の料理を便利にする情報をぜひチェックしてみてください。

  • 人参を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    鮮やかなオレンジ色で食卓が華やかになる人参。1年を通してスーパーで見かけ、様々な料理に使える便利な食材です。人参に含まれるβ-カロテンは野菜のなかでトップクラスです。β-カロテンは体内でビタミンAに変わり、特に女性には嬉しいアンチエイジングや免疫力を高める効果があります。ビタミンAを体内にうまく取り入れられる方法は「油で加熱すること」ということはご存知でしょうか。生の人参ではβ-カロテンの吸収率が8%程度に対し、加熱すると2倍ほど上がり、油で加熱することで70%に上昇します。加熱することで甘みも増し、料理のアレンジも広がりますね。皮付近に最も多くの栄養が詰まっているので、皮ごと調理するか、薄く皮をむいて無駄なく栄養を取り入れてくださいね。 この記事では、「人参」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【人参を使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • こんにゃくを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    ダイエット用の食材としても人気のこんにゃく。こんにゃくは低カロリーで脂質や糖質がほとんどなく、食物繊維が豊富なので胃腸にやさしく便秘解消にも役立ちます。そのためダイエット中に、こんにゃくを使ってかさ増しするレシピが人気になっています。ダイエット中でなくてもこんにゃくはかさ増しするのに使いやすい食材で、しかもお財布にもやさしいのがうれしいですよね。歯ごたえがありクセのない味わいが特徴で、主に和食によく使われ冬にはおでんの主役として登場します。今回はこんにゃくを焼くレシピに注目して紹介しています。和風から洋風まで人気のこんにゃくを焼くレシピを集めたましたので、ぜひ参考にして下さい。 この記事では、「こんにゃく」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【こんにゃくを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • オクラを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    ねばねば系の野菜の代表格がオクラです。オクラは夏野菜で、夏バテや冷たいものの食べ過ぎで弱った胃を回復する効果があります。オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン・アラバン・ペクチン、といった食物繊維になります。特にペクチンは整腸作用を促し、腸内の善玉菌を増やしてくれます。体にいい栄養素を含んだオクラは和食にもよく合い、独特の形が料理のアクセントにもなります。ねばりがある以外には特に臭みなどなく食べやすい野菜なので、料理に取り入れたい野菜です。今回はオクラを焼くレシピに注目して紹介しています。ぜひ参考にしておいしいオクラ料理を作ってください。 この記事では、「オクラ」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【オクラを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • もやしを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    料理のかさ増しや、ダイエット中の食材にもよく使われるもやし。低カロリーでしゃきしゃきとした歯ごたえで、よく噛む必要があることから満腹感を得られてダイエットメニューによく取り入れられます。もやしはカルシウム・カリウム・ビタミンB1・食物繊維などの栄養素が含まれており、便秘の解消や糖尿病の予防や改善に役立つと言われています。もやしは1年を通じて食べられて、低価格なのでお財布にやさしいのもうれしいですね。もやしはスープや炒め物によく使われますが、今回はもやしを焼くレシピに注目して紹介しています。ダイエット中の方や、食費を節約したい方はぜひ参考にして下さい。 この記事では、「もやし」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【もやしを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • ごぼうを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    和食によく合う野菜としてよく使われるのがごぼう。ごぼうは独特の香りや食感があり、好き嫌いが分かれることもあります。ごぼうは元々中国から薬として伝来したほど、体にいい栄養素が含まれています。ごぼうにはコレステロールを減らす働きがあるリグニン・3大栄養素の1つと言われるたんぱく質・便秘解消に役立つ食物繊維などが含まれており、ぜひ料理に取り入れたい野菜の1つです。ごぼうを使った料理はたくさんありますが、今回はごぼうを使った焼くレシピに注目して紹介しています。ごぼうが苦手なお子さまも多いと思いますが、お子さまも喜んで食べてくれるレシピもあるのでぜひ参考にしてください。 この記事では、「ごぼう」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【ごぼうを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • うどんを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    日本人の国民食とも言えるうどん。食べやすく食べ応えがあり、ランチの定番メニューとして人気のある食べものです。夏はざるうどん、冬はかけうどんといったように、季節によって食べ方を変えたり色々とアレンジが効くのも魅力です。ソースやトッピングを変えるだけで全然違う味わいになり、幅広い料理に使うことができます。消化がいいのでお子さまでも食べやすく、胃腸の調子がよくない時でも食べられます。 この記事では、「うどん」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【うどんを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 里芋を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    里芋は野菜の中でも何となく地味な印象の野菜です。芋と言えばじゃがいもやさつまいもを思い浮かべる方が多いと思いますが、里芋は紀元前から日本で食べられいたという記録があり、日本人と関係の深い野菜です。年中スーパーで買えますが、旬は秋から冬にかけて最も流通量が多くなります。里芋には独特のぬめっとした感じがあり、その成分は「ガラクタン」と「粘液糖タンパク質の混合物」の食物繊維になります。特に粘液糖タンパク質は胃腸の働きを活性させる効果があるので、便秘解消に役立つうれしい野菜です。里芋を使った料理と言えば里芋の煮っころがしや煮物などがありますが、今回は里芋を焼くレシピに注目して紹介しています。お子さまも喜ぶレシピもあるので、ぜひ参考にしておいしい里芋料理を作ってください。 この記事では、「里芋」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【里芋を使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • さつまいもを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    甘みがあって子どもからお年寄りまで大好きなさつまいも。旬は秋から冬にかけてですが、年中手に入り身近な食材といえます。さつまいもの甘さを利用してそのまま食べたり、主菜、副菜、おやつとさまざまな料理でいただけます。さつまいもは食物繊維やビタミンCなど栄養満点の野菜なので、毎日の食事の中で積極的に取り入れたいですね。焼く・蒸す・揚げるなど調理法もいろいろありますが、なかでも簡単な「焼く」といった調理法のレシピは、「焼き芋」のほかにあまり思いつかないという人もいるのではないでしょうか。 この記事では、「さつまいも」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【さつまいもを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • おもちを使った人気レシピ【調理法:煮る編】おすすめ10選

    お正月に食べられる代表的な食材と言えばおもち。日本では8世紀前半に記された「豊後国風土記」に、おもちに関する記述が残っておりはるか昔から日本人に食べられいました。もち米を用いて作るおもちが一般的で、お正月にはお雑煮や焼きもちとしてよく食べられます。紅白餅は縁起物としてお祝い事の引菓子として出され、一生食べ物に困らないようにと一歳の誕生日に一生餅を背負うなど縁起のいい食べ物としてもおもちは持ち入れられます。腹持ちがよく色々とアレンジが効く食材で、おやつにもぴったりです。今回はその中でも、おもちを煮るレシピに注目して紹介します。 この記事では、「おもち」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【おもちを使った人気レシピ:煮る編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • きゅうりを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    夏野菜の代表であるきゅうりは、旬が6~8月ですが、年中スーパーに並んでいる身近な野菜です。きゅうりの95%は水分で「世界一栄養がない野菜」などと言われていますが、実はカリウムが豊富に含まれていて、むくみを改善したり、高血圧や動脈硬化を予防するはたらきがあります。体を冷やす作用もあるため、暑い夏には水分補給としても役立ちます。火を通さず、まるごと食べられる手軽さから、サラダや漬物にして食べることが多いですが、「焼く」料理に合わせてソースにしたり付け合わせに添えるなどして生のままアレンジできるレシピがあります。きゅうりを使った料理としてレパートリーに加えてみましょう。 この記事では、「きゅうり」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【きゅうりを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 餃子を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    中国料理の中でも特に人気が高いのが餃子です。日本で食べられるようになったのは100年ほど前からで、今や日本人の食生活の中にしっかり定着しています。庶民的で身近な料理として愛されており、宇都宮餃子や浜松餃子など日本各地に餃子の名産地が生まれているほどです。中国では餃子を主食として食べ、主に水餃子が主流ですが、日本ではご飯に合わせるおかずとして位置づけられ、焼き餃子、水餃子、蒸し餃子、揚げ餃子と様々な調理法で食べられています。家で手作りする家庭も多いですが、冷凍食品やチルド品も多く販売されているため、いつでも手軽に食べられます。皮をパリパリに焼いて食べる焼き餃子は特に人気で、メジャーな食べ方といえるでしょう。 この記事では、「餃子」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【餃子を使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • なすを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    夏野菜の一つである「なす」。年中スーパーで手に入りますが、なすの旬は7~8月です。さらに「秋なす」と呼ばれる晩夏から秋にかけて採れるなすもおいしいと人気ですね。生産量が全国1位なのは高知県ですが、全国で栽培されている野菜です。旬である時期は露地栽培、旬以降はハウス栽培のものが出荷されています。長なす、米なす、加茂なすなど、なすの種類は多く、それぞれ形や大きさ、固さなどに特ちょうがあり、それぞれの特ちょうを生かしたレシピがたくさんあります。和食から洋食までいろいろなテイストの料理につかいやすく、熱くても冷たくてもおいしく食べられる人気の野菜です。油との相性もいいので、焼いたり炒めたりするレシピも豊富です。 この記事では、「なす」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【なすを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • かぼちゃを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    甘いかぼちゃはおかずとしてだけでなく、おやつにも使われる身近な野菜です。保存がきき、アレンジもしやすい食材として人気があります。1年中購入できる野菜ですが、旬である時期は7~12月ですが、ハロウィンのある10月には特に注目される食材といえるでしょう。採れたてのかぼちゃはまだ甘みが弱いので、購入するときはヘタが乾燥していて縦線が入っているもの、ヘタの周りがへこんでいるものを選びましょう。熟したかぼちゃの目じるしです。焼いても煮ても揚げてもおいしいかぼちゃはアレンジもしやすいのでレシピも豊富にあります。 この記事では、「かぼちゃ」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【かぼちゃを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • キャベツを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    生のままでも、火を通してもおいしく食べられるキャベツは常に常備しておくと便利な野菜の一つです。サラダはもちろん、炒め物や蒸し物、スープなどいろいろな食べ方ができ、さまざまな料理に合わせやすいのでレシピも豊富です。通年で出回っていますが、春に出回る「春キャベツ」は鮮やかな緑色をしており、葉の巻きがゆるくてやわらかく、甘みがあるのが特ちょうで、サラダなど生のまま食べるのがおすすめです。一方「冬キャベツ」は葉の巻きがつまっていて固さがあり、火を通しても形が崩れにくい特ちょうがあります。キャベツの葉のシャキシャキ感も楽しめます。 この記事では、「キャベツ」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【キャベツを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • れんこんを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    れんこんはシャキシャキした歯ざわりと、穴の開いた形が特ちょうがあります。ほぼ一年中出回っていますが、旬は9~10月から冬までです。穴が開いていることから「見通しがきく」と言われ、縁起物としてよくお節料理に使われます。実はれんこんを食べるのは、日本や中国など一部の国だけ。日本では熊本名物の「からしれんこん」やはすの熟した実をゆでて乾燥させた「はすの実」が有名です。れんこんはアクが強く、切り口がすぐに黒ずむので切ったらすぐに水か酢水にさらしてアクを抜いてから調理します。煮物や炒め物、揚げ物、またすりおろして使うなどさまざまな食べ方がありますが、れんこんを「焼いて」できる簡単なレシピがたくさんあります。 この記事では、「れんこん」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【れんこんを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • ダイエットに!水菜を使ったおすすめスムージーレシピ20選

    水菜は通年見かける食材ですが、11月〜2月に旬を迎える、サラダや鍋物など幅広く食べられる便利な野菜です。淡白な印象の水菜ですが、意外にも栄養が豊富でスムージーの材料としても人気なんです。味にくせがないのでどんな食材とも相性が良く、レシピも豊富です。水菜は生で食べられるので、そのままカットしてミキサーに入れるだけ、作り方も簡単です。この記事では、水菜スムージーの効果や栄養に加え、水菜を使ったスムージーレシピをグリーンスムージー・乳製品入りスムージーにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 食物繊維豊富で低糖質!レタススムージーのレシピ・作り方まとめ

    レタスといえばサラダに欠かせない、人気の野菜です。チャーハンやハンバーガーに入っていたり、メイン料理に添えたり、脇役のイメージが強いですが、食物繊維以外の栄養も豊富なんです。果物や緑黄色野菜と組み合わせる作り方でスムージーにする事でレタスの栄養をより効率的に摂取できます。レタススムージーレシピで美容と健康を手に入れましょう。この記事では、レタスのダイエット効果や栄養に加え、フルーツとつくるレタススムージーのレシピ、野菜とつくるレタススムージーのレシピにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • ダイエットや夏バテにも効果大!モロヘイヤスムージーのおすすめレシピ20選

    王様の野菜という意味を持つモロヘイヤ、6〜9月に旬を迎えます。栄養価は緑黄色野菜の中でトップクラスで、古代エジプトでは、王様の病気がモロヘイヤスープを飲んだら治ったという伝説があるほど。モロヘイヤの葉は生でも食べられるので、栄養を丸ごといただけるスムージーで摂取するのがおすすめ。作り方も簡単、人気のレシピがたくさんあります。この記事では、モロヘイヤ スムージーの栄養に加え、果物・野菜、牛乳・豆乳、ヨーグルトにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 栄養たっぷり美容効果抜群!ビーツスムージーのおすすめレシピ20選

    鮮やかな赤紫色が特徴的なビーツ。赤かぶと似ていますが、ほうれん草の仲間で、ロシア料理のボルシチに欠かせない野菜です。日本ではまだ馴染みが薄いビーツですが、食べる輸血と言われるほど栄養満点な食材なんですよ。サラダやスープなどに使いますが、スムージーなら作り方も簡単、手軽に栄養が取れます。レシピも様々なので、健康効果の高いビーツを活用しましょう。この記事では、ビーツ スムージーの栄養に加え、果物・野菜、牛乳・豆乳、ヨーグルトにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 風邪予防に!みかんを使ったスムージーのおすすめレシピ20選

    冬の果物といえば一番に思い浮かぶ、身近な存在、みかん。ビタミンCが多く風邪予防に良いというイメージはありますが、それ以外にも栄養が豊富なんです。そのままでも美味しいみかんですが、スムージーにすると美味しく野菜も一緒に摂取できたり、果物を組み合わせると特別なスイーツにも。作り方も簡単なので色々な人気レシピに挑戦してみてくださいね。この記事では、みかんを使ったスムージーの基礎知識に加え、みかんを使ったスムージーの栄養素、みかんを使ったスムージーの効果、みかんを使ったスムージーのレシピをフルーツスムージー・グリーンスムージーにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 青首大根を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    年中手に入る大根。おでんや煮物には欠かせない野菜ですね。大根にもいろいろな種類があり、種類によって旬が違ってきます。普段目にすることが多いのは「青首大根」という種類。10月分~3月頃が旬でこのころには甘味がぐんと増します。ズシリと重くて太く、ハリつやがあるものを選びましょう。大根1本あれば、部位によって向き・不向きの料理があるので、意識して使い分けるといいですね。サラダや大根おろしなど生のまま食べたり、煮て食べるイメージが強いですが、実は簡単に「焼いて」食べるレシピもたくさんあるんですよ。レシピを覚えたら料理の幅も広がりそうですね。この記事では、たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • ひき肉を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    ひき肉は手軽に料理に使える食材として人気です。鶏肉・豚肉・牛肉・合いびき肉など、種類によって風味が異なり違う料理を作ることができるのが便利です。ひき肉をそのまま炒めたり、丸めてハンバーグやミートボールにしたりとアレンジが効くのも魅力です。挽肉は柔らかいのでお子さまも食べやすく、子どもが好きなメニューに取り入れやすいので助かりますよね。そんなひき肉を使った調理法の中でも、一番人気なのが焼くレシピです。他の材料と合わせてボリュームアップしたり、おしゃれに仕上げたりと焼くレシピにもたくさんの種類があります。今回はその中でも、特に人気のレシピを集めて紹介します。 この記事では、「ひき肉」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【ひき肉を使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • ズッキーニを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    見た目がきゅうりに似ているズッキーニ。昔はあまり日本では料理に使われることは少なかった野菜ですが、最近ではスーパーでもよく見かけるようになりました。β-カロテン・ビタミンC・ビタミンB2・葉酸など体にいい栄養素をたくさん含んでいます。ズッキーニは意外にも生でも食べられるので、サラダや前菜にも使うことができます。ズッキーニを使った料理では、ラタトゥイユが人気があります。色々な調理に向いていて体にもいいズッキーニですが、一番おいしく食べられるのが焼くレシピです。今回はズッキーニを焼くレシピに注目して紹介していますので参考にしてください。 この記事では、「ズッキーニ」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【ズッキーニを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • パスタを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    子どもから大人まで人気のメニューと言えばパスタ。簡単に作れてバリエーションも豊富なので、ランチや夕食の人気の献立になっています。パスタはメインの料理として手早く作れて、あとはサラダやスープを作れば豪華に見えるので忙しい日のメニューとしても大活躍します。ボリュームたっぷりで家族みんなが喜ぶ料理で、しかもお財布にもやさしいママの強い味方です。普通にパスタをソースに絡めるだけでもおいしいですが、少しアレンジを加えるだけでいつもとは違うパスタを味わえます。今回はパスタのレシピの中でも、焼くレシピを中心に紹介しています。いつものパスタに飽きたら、ぜひ紹介しているレシピを参考にしてみてください。 この記事では、「パスタ」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【パスタを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • たけのこを使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    春はたけのこがおいしい季節です。旬のたけのこを使った料理は季節を感じさせて、春にはぜひ使いたい食材です。春以外でもたけのこの水煮を使えば、一年中たけのこを使った料理を食べられます。たけのこはしゃきしゃきとした食感が独特で、メイン料理から副菜、お酒のおつまみまで幅広い料理で活躍します。たけのこを使った料理ってどういうものがあるの?と、意外に思いつきませんよね。今回はたけのこを使ったレシピを紹介していて、中でもたけのこを「焼く」レシピに注目して選んでいます。ぜひたけのこのレシピを参考にして、おうちでおいしいたけのこ料理を作ってみてください。 この記事では、「たけのこ」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【たけのこを使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • ほうれん草を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    ほうれん草には鉄分・βカロテン・ビタミンC・カリウムなど、たくさんの栄養素が含まれています。ほうれん草の料理と言えば、代表的なのが「ほうれん草のおひたし」ですね。ただほうれん草だけを食べるのには抵抗がある人も多いのではないでしょうか?特に子どもはほうれん草が苦手な子が多く、ほうれん草を食べるのを嫌がることがあります。そういう場合は他の材料と合わせることで、ほうれん草独特の味わいを和らげて食べやすくなります。今回はほうれん草を使った焼くレシピを紹介しています。栄養たっぷりのほうれん草、ぜひ家族の健康のためにも料理に取り入れていきましょう。 この記事では、「ほうれん草」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【ほうれん草を使った人気レシピ:焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 鶏肉を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    毎日の献立を考えるのは大変です。みんながおいしく食べてくれるレシピを探したり、味付けを工夫したりと頭を悩ませてしまいますよね。メインのおかずには牛肉・豚肉・魚・鶏肉をよく使用すると思いますが、中でも鶏肉は胸肉・もも肉・ささみなど部位によって食感や味わいが異なるため、さまざまな料理に使える便利なお肉です。鶏肉の人気レシピはから揚げが定番ですが、鶏肉を焼くレシピもソースや味付けを変えるだけで色々な味わいを楽しめます。今回は鶏肉の焼くレシピに注目して紹介していますので、献立がマンネリ化しがちな方はぜひ参考にしてください。 この記事では、「鶏肉」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【鶏肉を使った人気レシピ焼く編】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 小松菜を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    小松菜はアブラナ科の野菜で、天然のマルチサプリとも言われるほど豊富な栄養素を含んでいます。小松菜にはビタミン類・ミネラル・カロテンが豊富に含まれており、中でもカルシウムと鉄分はほうれん草より多くなっています。栄養たっぷりの小松菜はぜひ家族に食べて欲しい野菜ですが、野菜嫌いなお子さまや緑黄色野菜は苦手、という大人の方も多いのではないでしょうか。今回は小松菜を使った焼くレシピを紹介しています。他の材料と合わせることで、色どりがきれいで食べやすくなっています。小松菜が苦手な方でもおいしく食べられるレシピがたくさんあるので、ぜひ参考にして下さい。 この記事では、「小松菜」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法:焼く】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 豚肉を使った人気レシピ【調理法:焼く編】おすすめ10選

    スーパーでも安く手に入りやすく、さまざまな料理に使いやすい豚肉はレシピも豊富で食卓には欠かせない食材です。他の食材と組み合わせれば、さらにアレンジが効きレシピのレパートリーも広がります。調理方法も、焼く・ゆでる・煮る・揚げるとさまざまで、和食や洋食など料理のテイストもお好みで合わせられます。なかでも、豚肉を「焼く」という方法はとても手軽で簡単な調理方法といえます。塩・コショウ、しょうゆ、たれなど味付けを変えるだけでそれぞれ別の料理の出来上がりです。時短レシピとしても重宝する、「焼く」豚肉料理は忙しい人には特におすすめです。 今回はそんな数ある豚肉レシピから調理法を「焼く」に絞っておすすめを集めてみました。

  • ダイエット時の夕食におすすめレシピ20選!夜の食習慣を見直し楽やせを目指す!

    ダイエットをするときに、夕食を工夫することはとても効率が良いです。日本では特に、夕食が一番ボリュームがある場合が多いので、ここに手を加えると成果が出るのが早いのです。夕食を食べる量が変わらなくても、レシピや作り方の考え方を変えるだけで、よりヘルシーなメニューにすることができますよ。 この記事では、ダイエット 夕食の効果や栄養に加え、サラダ、スープ、おかずにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるダイエットレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

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