キッチンブック レシピやキッチングッズをお得に発見!
毎日の料理を便利にする情報マガジン

ドリンクの記事一覧

キッチンブックの「ドリンク」に関するレシピ・キッチン用品の記事をまとめています。家にある食材や料理別レシピ・キッチン用品の使い方など、目的にあった記事に絞り込むことが可能です。旬の材料を使ったレシピや話題のキッチン用品など毎日の料理を便利にする情報をぜひチェックしてみてください。

  • 酵素のちからで代謝力アップ!大根スムージーのおすすめレシピ20選

    古くから日本人によく食べられている「大根」。大根には消化を助けてくれるすぐれた酵素パワーがあり、胃腸の救世主でもあります。そしてこの酵素は、生で摂ると効果がアップするんです。 「生大根は医者いらず」ともいわれる大根を是非スムージーで手軽に摂り入れて、健康的にダイエットしていきましょう。 この記事では、大根スムージーの栄養に加え、果物・野菜、牛乳・豆乳、ヨーグルトにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 甘いけど低カロリー♡ダイエット向きのはちみつレシピ20選

    はちみつは、ミツバチが集めた花の蜜で、甘さが自然界の中で1番と言われています。現在は色々な花の蜜が販売され、香りや色が違ったり、色々と楽しめます。低カロリーな上、栄養素も豊富で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールなどが含まれており、老化防止や喉の痛みの緩和、美容など嬉しい効果がいっぱいです。 この記事では、はちみつの基礎知識に加え、はちみつのドリンクレシピ、はちみつのおかずレシピ、はちみつのスイーツレシピにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • お手軽で嬉しい☆ダイエットにおすすめのお茶レシピ20選

    日本のお茶は奈良時代の初期に中国から伝わったとされ、万能の薬として珍重された歴史があります。 お茶の種類は大きく分けて緑茶、紅茶、ウーロン茶の3種類に分けられ、土地や気候によっていろんなお茶が楽しめます。飲料としてだけではなく、料理やデザートに使用するなどいろんなアレンジを楽しむことができますよ。 この記事では、お茶の基礎知識に加え、日本茶のレシピ、中国茶のレシピ、健康茶のレシピにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 内面から美しく♡グリーンスムージーのおすすめレシピ18選

    小松菜やほうれん草など、葉物野菜を使ったグリーンスムージーは、フルーツと合わせることで飲みやすい味になり、人気ですよね。健康や美容、ダイエットにもおすすめで、不足しがちな栄養素を効率的に摂取することが出来ますよ。様々なレシピがあり、ぜひお好みのグリーンスムージーの作り方を見つけて下さいね。 この記事では、グリーンスムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • 毎日でも飲みたい☆おすすめのバナナスムージーレシピ16選

    スーパーやコンビニで手軽に買うことが出来るバナナ。バナナは食物繊維が豊富でお腹の調子を整えてくれます。バナナは摂取すると、すぐにエネルギーに変わるブドウ糖と果糖があり、忙しい朝にぴったり。腹持ちも良く、朝ごはんが取りにくい方もバナナスムージーを飲めば、必要なエネルギーを効率よく補給することが出来ますよ。 この記事では、バナナスムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるおすすめレシピを紹介しています。

  • 心も体もすっきりデトックス!セロリスムージーのおすすめレシピ20選

    せり科の野菜「セロリ」は、栄養バランスの良い、毎日でも摂り入れたい野菜の1つです。そんな「セロリ」を飲む形で手軽に摂り入れられる「セロリスムージー」は、生で食べるのが苦手な方にもおすすめです。 フルーツや他の野菜との組み合わせレシピで、味の変化を楽しみながら、上手にデトックスしていきましょう。 この記事では、セロリスムージー の栄養に加え、果物・野菜、牛乳・豆乳、ヨーグルトにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 高い利尿効果でむくみ解消!きゅうりスムージーのおすすめレシピ20選

    夏野菜の代表格でもある「きゅうり」。みずみずしい食感と歯ごたえが魅力ですよね。 1年を通して比較的手に入れやすいきゅうりは、他の食材との相性もよく、レシピも豊富にあります。 利尿効果の高いきゅうりをスムージーにも積極的に摂り入れれば、体内の循環もよくなり、むくみの解消や予防が簡単にできるんですよ。 この記事では、きゅうりスムージーの栄養に加え、果物・野菜、牛乳・豆乳、ヨーグルトにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • トップクラスの栄養価が健活をサポート!ブロッコリースムージーの人気レシピ20選

    緑黄色野菜の中でも栄養価が高いと人気の「ブロッコリー」。サラダやメイン料理の彩りでもよく使われ、レシピも多数あります。そんなブロッコリーですが、ミキサーで手軽に作れる「スムージー」なら、ブロッコリーを生で使うこともでき、加熱すると失われやすいビタミンも効率よく摂り入れられるんです。 この記事では、ブロッコリースムージーの栄養に加え、果物・野菜、牛乳・豆乳、ヨーグルト、その他にカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるスムージーレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • おいしく飲んで美しく♡人気のいちごスムージーレシピ12選

    甘酸っぱくて美味しいいちご。フルーツの中でも人気がありますよね。美味しいだけでなく、栄養も豊富でスムージーには最適な食材です。ビタミンCやペクチン、カリウムなど、スムージーにすることで、より効果的に摂取することができますよ。冬から春にかけて旬のいちごですが、スーパーなどだ一年中購入することができるので、手軽に始められますよ。 この記事では、いちごスムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • 体の調子を整えよう♡おすすめの酵素スムージーレシピ10選

    生の野菜や果物に含まれる酵素を効率よく摂取出来ることで人気の酵素スムージー。酵素は熱に弱く、加熱処理すると破壊されてしまいます。スムージーは生のまま加工されるので、栄養素を壊すことなく、たっぷりと摂取することが出来ておすすめですよ。いろいろな野菜や果物を組み合わせて、お好みの酵素スムージーのレシピを見つけるのも面白いです。この記事では、酵素の基礎知識に加え、生野菜・果物から摂る酵素スムージーのレシピ、発酵食品から摂る酵素スムージーのレシピにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 美肌の味方!人気のりんごスムージーレシピ14選

    スーパーなどで手軽に購入できるりんご。りんごにはビタミンCやカリウム、ポリフェノールの一種のプロシアニジンなどが含まれていて、シミやソバカスを予防したり、むくみ解消、アンチエイジング、便秘解消などに効果があります。他の食材と相性も良いので、スムージーには最適な果物でおすすめ。いろいろなスムージーのレシピに取り入れてみましょう。この記事では、りんごスムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • 健康・美容に効果大☆おすすめのキウイスムージーレシピ12選

    ビタミンCや食物繊維、ミネラルが豊富なキウイフルーツ。ニュージーランドの国鳥キウイに似ている為、その名が付いたと言われています。スーパーなどで1年中購入でき、手軽に取り入れられるのも魅力です。美肌効果や便秘解消、風邪予防、むくみ予防など様々な効果が期待できるので、スムージーにもおすすめの食材ですよ。 この記事では、キウイスムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • 暑い季節にオススメ☆人気のスイカスムージーレシピ15選

    夏のフルーツと言えばスイカですよね。スイカはリコピンやシステインという栄養素が豊富で、美白効果があります。紫外線が強い夏に最適です。他にも食物繊維が豊富に含まれていて、お腹の調子を整えてくれますよ。ダイエットにもおすすめです。スイカはスーパーで簡単に購入出来るので夏場のスムージーに取り入れてみて下さいね。 この記事では、スイカスムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • カラダの中から美しくなるスーパーフード!チアシード ダイエットのおすすめレシピ20選

    チアシードダイエットとは約10gのチアシードを食前に食べるか、食事でおきかえるダイエット法です。チアシードは紀元前からある食べ物で、長期保存に向いています。食べる時には水に戻す作業が必須だとされています。動脈硬化の予防などの健康面にも優れ、便秘や腸をきれいにするといったダイエット効果も期待できるでしょう。 この記事では、<チアシード ダイエット>の基礎知識に加え、ドリンク、サラダ、おかず、パン・デザートにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • オメガ3脂肪酸で悪玉コレステロールを撃退!亜麻仁油ダイエットのおすすめレシピ20選

    亜麻仁油とはフラックスシードオイルともいい、その歴史は7000年前までさかのぼることのできる大変歴史の古いオイルです。亜麻仁油の効能1つ、皮膚病の改善効果は、古代ギリシャの医者であるヒポクラテスが認めたと言われるほど。また、コレステロールを下げ新陳代謝を上げてくれるので、最近は亜麻仁油ダイエットというダイエット方法が人気です。この記事では、<亜麻仁油ダイエット>の基礎知識に加え、ドリンク、ドレッシング、フード(洋)、フード(和)にカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • カカオポリフェノールの抗酸化作用がすごい!ココアダイエットのおすすめレシピ20選

    寒い日、温かいココアを飲むとほっとしますね。寒い時に甘いココアはうれしいもの。でもそんなココアにダイエット効果があることはご存じですか?日常的に気軽に飲んでいるココアには、肥満の原因である生活習慣病を予防する強い効果があることが近年の研究で分かってきました。その他にもココアの効能は、リラックス効果や便通改善などさまざま。 この記事では、<ココア ダイエット>の基礎知識に加え、ココアのドリンク、ココアのおやつ、ココアのパンにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 脂肪燃焼と美肌を同時に叶える!みかんダイエットのおすすめレシピ20選

    お子さまからお年寄りまで、私達にとても身近な果物の「みかん」。おいしいのはもちろん、手で皮を剥けばそのまま食べられる手軽さも人気の1つですよね。そんな果物の中でも栄養価が高いみかんですが、日常的に食べることで脂肪を燃焼し痩せられる「みかんダイエット」が今、注目を集めていますよ。 この記事では、<みかんダイエット>の基礎知識に加え、ドリンク、おかず、パン・ご飯、デザートにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 小松菜スムージーで栄養満点♡おすすめレシピ10選

    グリーンスムージーに最適な葉物野菜の小松菜。ビタミン類や鉄分、カルシウムなど栄養豊富です。小松菜はアクが少ないので、生で食するスムージーにおすすめの野菜。小松菜の旬は冬ですが、ハウス栽培のものも多く、一年中手に入るのも嬉しいポイントですね。小松菜スムージーは、バナナやりんごなどの果物と一緒に作るレシピが多いですよ。 この記事では、小松菜スムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • 人気のスーパーフード☆アサイーを使ったスムージーレシピ10選

    人気のスーパーフード「アサイー」を使ったアサイースムージーは、健康や美容にもおすすめ。アサイーはブラジル原産の果物でビタミン類やポリフェノール、食物繊維、鉄分など栄養豊富ですよ。美肌効果や整腸作用、便秘解消、貧血予防など様々な効果がありますよ。アサイースムージーを、1日の始まりに、ぜひ取り入れてみて下さいね。 この記事では、アサイースムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • 栄養豊富♡ブルーベリーのおすすめスムージーレシピ11選

    ブルーベリースムージーに使われるブルーベリーは、ポリフェノールの一種のアントシアニンが豊富。目に良いとされ、他にもビタミン類や食物繊維も豊富で、健康や美容にもおすすめの食材です。甘酸っぱく、スムージーが初めての方でも飲みやすい味ですよ。冷凍のブルーベリーはスーパーやコンビニでも手軽に買えるので、取り入れてみて下さいね。この記事では、ブルーベリースムージーの効果や栄養に加え、すぐに試せるレシピを紹介しています。

  • 美肌効果も☆トマトジュースのおすすめダイエットレシピ20選

    トマトジュースとは、トマトを砕いて搾ったり裏ごしして皮や種を取り除いて作られるジュースのこと。食塩が添加されているものが一般的で、そのまま飲んだりカクテルの材料として使われます。日本では1933年に愛知トマト(現在のカゴメ)が初めてトマトジュースを発売し、戦後さまざまなメーカーが製造を始めました。 この記事では、トマトジュースの基礎知識に加え、トマトジュースを使ったスープレシピ、トマトジュースを使ったおかずレシピ、トマトジュースを使ったご飯・パスタレシピにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 野菜ジュースで栄養もUP☆ダイエットにおすすめのレシピ20選

    野菜ジュースは野菜をすり潰して加工したもので、トマトや人参のジュースと野菜汁を合わせたものが一般的です。野菜ジュースは栄養が豊富で野菜不足を補えることから、健康維持のために飲む人が多いようです。加熱殺菌されているので野菜と同じ栄養価ではありませんが、食物繊維やビタミンなどが豊富に含まれています。 この記事では、野菜ジュースの基礎知識に加え、自家製野菜ジュースのレシピ、野菜ジュースを使ったおかず系レシピ、野菜ジュースを使ったスイーツレシピにカテゴリを分けて紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

  • 美味しく食べられる青汁のダイエットレシピ・作り方20選

    青汁は栄養価が高く、ダイエットや美容を気にする方におすすめです。粉末状で販売されていることが多く、水に溶かして青汁ドリンクにするのはもちろん、料理に混ぜたり、お菓子の生地に混ぜたりと使いやすさもポイント。野菜が不足しがちな方や忙しい方にも手軽に栄養を補給できて便利ですよね。日々の生活に青汁を取り入れることで健康維持に役立ちます。 この記事では、青汁のダイエット効果や栄養に加え、ドリンク、ヨーグルト入り、デザートにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるダイエットレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 飲む点滴で美しく!甘酒のおすすめダイエットレシピ20選

    甘酒とは、米こうじと米、また酒粕を原料とした作り方で受け継がれる、日本の伝統的な甘味飲料の一種。ビタミンや食物繊維が豊富なため健康促進やダイエットに有効として、たくさんの甘酒レシピが生まれています。スーパーなどで手軽に手にできる甘酒は、アルコール度数1%未満のソフトドリンクとして扱われています。 この記事では、甘酒のダイエット効果や栄養に加え、甘酒を使ったドリンクレシピ、甘酒を使ったお料理レシピ、甘酒を使ったスイーツレシピにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるダイエットレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 体の中から美しく♡スムージーダイエットレシピ・作り方20選

    スムージーは材料をミキサーで混ぜるだけで簡単に作れる忙しい人にも人気のドリンクです。入れる食材や作り方によっていろんな栄養が豊富にとれたり、ダイエット効果があるものまで幅広いレシピがあります。野菜を多く入れるものからフルーツを使った飲みやすいスムージーなど自分好みの組み合わせを楽しめるでしょう。 この記事では、スムージーのダイエット効果や栄養に加え、グリーンスムージーのレシピ、フルーツスムージーのレシピにカテゴリを分けてレシピを紹介しています。たくさんあるダイエットレシピの中でも、特に人気のものをまとめました。無理しない健康的なダイエットのお供に、ぜひお試しください!

  • 【母の日】お酒好きのお母さんに!母の日のお酒ギフトまとめ

    日ごろのお母さんへの感謝を表す母の日。いつも私たちのために働いてくれているお母さんへありがとうの気持ちを込めて、お母さんが大好きなものを贈りましょう。 お酒好きなお母さんなら、普段は買わないようなワンランク高めのお酒もいいですね。母の日シーズンなら、おしゃれなお酒が母の日ギフトとして勢ぞろいしていますよ。 この記事では、母の日の基礎知識に加え、母の日にぴったりなプレゼントを紹介しています。普段は照れ臭くて言えない「ありがとう」の気持ちを、この機会に母の日ギフトで伝えてみませんか?

  • 【母の日】優雅なティータイムをプレゼント!母の日の紅茶ギフトまとめ

    お母さんにありがとうを伝える一年に一度のスペシャルデー・母の日。今年は5月13日です。今年のプレゼントは何が良いかな、と悩んでいるあなた。いつもカーネーションでマンネリ気味のあなた。今年は紅茶のギフトはいかがでしょうか。美味しい紅茶をプレゼントして優雅なリラックスタイムをお届けしませんか。 この記事では、母の日の基礎知識に加え、母の日にぴったりなプレゼントを紹介しています。普段は照れ臭くて言えない「ありがとう」の気持ちを、この機会に母の日ギフトで伝えてみませんか?

  • 【母の日】忙しいお母さんにほっとひと息!母の日のお茶ギフトまとめ

    毎年5月の第2日曜日が母の日に設定されています。「母の日」とは、日ごろからのお母さんへの感謝の気持ちを表す日。毎年のことなので、母の日のギフトに何を選ぶか迷ってしまいますよね。今年の母の日のギフトに「お茶」を贈ってみてはいかがでしょうか。お茶のギフトは、いろいろなスイーツやお菓子との相性も抜群です。 この記事では、母の日の基礎知識に加え、母の日にぴったりなプレゼントを紹介しています。普段は照れ臭くて言えない「ありがとう」の気持ちを、この機会に母の日ギフトで伝えてみませんか?

  • 【母の日】ちょっとリッチなプレゼント!母の日のワインギフトまとめ

    母の日は日本でも定着しており、カーネーションやギフトを贈ることで有名です。お花のほかにもお酒が好きなお母さんにはワインを贈るのもおすすめです。母の日限定のパッケージのワインやカーネーションとセットになった母の日仕様のギフトセットも限定販売されており、気軽に感謝の気持ちを伝えることが可能です。 この記事では、母の日の基礎知識に加え、母の日にぴったりなプレゼントを紹介しています。普段は照れ臭くて言えない「ありがとう」の気持ちを、この機会に母の日ギフトで伝えてみませんか?

  • 【母の日】いつまでも元気でいてほしい!健康食品ギフトまとめ

    母の日とはお母さんへの「ありがとう」の気持ちを素直に伝える日です。昭和初期は皇后の誕生日である3月6日が母の日でしたが、第二次世界大戦後にアメリカにならい現在の5月第2日曜日に変更されました。母の日のギフトはカーネーションが代表的ですが、最近ではスイーツや雑貨、健康食品を贈る人が増えているようです。 この記事では、母の日の基礎知識に加え、母の日にぴったりなプレゼントを紹介しています。普段は照れ臭くて言えない「ありがとう」の気持ちを、この機会に母の日ギフトで伝えてみませんか?

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